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声音温和而有力，他快步上前，扶住正要跪下的韦睿，“不必多礼，快起来。”
韦睿站起身，从行囊中取出木盒，双手奉上：“师父，这是弟子从塞北带回的雪莲和人参，聊表寸心，感谢您的教诲。”他的语气真挚，眼中满是敬意。
苗长生接过木盒，打开一看，点了点头：“好东西，尤其是这雪莲，生长在高寒之地，极为难得。你有心了。”他将盒子交给身旁的道童，转而拍了拍韦睿的肩膀，“走吧，进来说话。”
两人走进道观，穿过一条长廊，来到一间简朴的厢房。房内摆设简单，一张木桌、几把竹椅，墙上挂着一幅山水画，桌上放着一套茶具。苗长生请韦睿坐下，自己动手泡了一壶茶。茶香袅袅升起，弥漫在房间里，令人心旷神怡。
“这次塞北之行，想必不易吧？”苗长生一边倒茶，一边问道，语气中透着关切。
韦睿接过茶杯，点了点头：“确实凶险，若非师父传授的内功心法，弟子恐怕早已命丧黄泉。”他喝了一口茶，目光落在杯中漂浮的茶叶上，心中感慨万千。
苗长生微微一笑：“能回来就好。来，跟我说说，这次都经历了什么。”他的声音平静，却带着一股让人安心的力量。
厢房内的气氛温馨而宁静，茶香在空气中缓缓散开。韦睿坐在竹椅上，手握茶杯，向苗长生娓娓道来他在塞北的经历。他讲到被敌军围困时的绝望，讲到内力耗尽却奇迹般突围的瞬间，语气平稳却难掩其中的惊心动魄。
“有一夜，我们在山上被敌人重军围困。”韦睿的眼神微微一沉，“我带着蔡大人撤退， 那时内力几乎耗尽，我按照师父教的心法强行调息，才逼出一丝潜力，方才脱身。”他顿了顿，抬头看向苗长生，“若没有师父的教导，我恐怕撑不到现在。”
苗长生静静地听着，时而点头，时而露出赞许的神色。待韦睿说完，他放下茶杯，微笑道：“你能将内力运用到如此地步，说明这些日子苦修没有白费。不过，实战中的应变也很关键，你做得不错。”
韦睿低头道：“弟子不敢居功，全仰仗师父的指点。”
苗长生摆了摆手，起身道：“不必谦虚，走，我看看你的内力如今到了什么程度。”他领着韦睿来到道观后院的一片空地，这里四周环绕着翠竹，中间有一块平整的青石板，石板上刻着淡淡的纹路，像是某种阵法。
“坐下，运转内力。”苗长生站在一旁，声音平静却带着一丝威严。
韦睿依言盘腿坐下，闭上眼睛，双手自然放在膝盖上。他深吸一口气，开始运转内功心法。很快，一股暖流从丹田升起，顺着经脉缓缓流转。他的呼吸逐渐变得绵长而均匀，周围的空气似乎也微微震动起来。
苗长生眯着眼睛观察，不时点头。约莫一刻钟后，他开口道：“停下吧。”韦睿睁开眼，收功起身，静静地等待师父的评价。
“不错，你的内力已经非常纯熟，控制力也比以前强了不少。”苗长生走近几步，语气中带着肯定，“接下来，我考考你对经卷的理解。说说《玄清经》中‘气归丹田，意守中宫’的含义。”
韦睿略一思索，答道：“弟子以为，这句话讲的是修炼内力的根本。气归丹田是指将内力凝聚于丹田，使其根基稳固；意守中宫则是说心神需专注于身体核心，不被外物干扰。只有心气合一，才能让内力运转自如。”他的回答条理清晰，语气从容。
苗长生点了点头，又问了几个问题，涉及经卷中的修炼法门和实战运用，韦睿都一一作答，思路清晰且见解独到。考较结束，苗长生满意地拍了拍他的肩膀：“看来你不仅内力有成，连经卷也钻研得不错。比我预想的还要好。”
韦睿微微一笑：“全靠师父教得好。”
苗长生却摇了摇头，目光深邃：“教是其次，关键是你自己的悟性和坚持。不过，你的修为已经到了一个瓶颈，想更进一步，可没那么简单。”他的语气变得郑重，让韦睿不由得屏住了呼吸。
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后院的竹林在微风中轻轻摇曳，阳光透过竹叶洒下斑驳的光影。韦睿站在青石板旁，目光专注地看着苗长生，心中隐隐感到师父接下来的话至关重要。
苗长生背着手，缓缓踱了几步，才开口道：“你的内力已经达到当前层级的圆满，丹田和经脉的容量几乎到了极限。如果想再上一层楼，就必须淬体。”他的声音低沉，带着一丝不易察觉的凝重。
“淬体？”韦睿重复了一遍，眼中闪过一丝疑惑，“师父，弟子听说过这个词，但具体是什么？”
苗长生转过身，目光落在韦睿身上：“淬体，顾名思义，就是淬炼身体。你的内力虽强，但身体就像一个容器，若容器不够坚韧，就无法承受更强大的力量。淬体是通过特殊的方法强化你的筋骨皮肉，让丹田和气海的容量扩大，从而容纳更高层次的内力。”
韦睿若有所思地点了点头：“这么说，淬体就像把铁打成钢？”
“差不多。”苗长生微微一笑，“但过程远比打铁复杂。你现在的身体就像一块生铁，虽然坚硬，但还不够精纯。淬体能让它变得更强韧，甚至能抵御外力侵袭。不过，这一步并不容易。”
他顿了顿，语气变得严肃：“淬体有风险。如果控制不好，内力会在体内失控，轻则经脉受损，重则爆体而亡。历史上，不少修炼者因为急于求成，死在了这一关上。”
韦睿听到“爆体”二字，心头一震。他想象了一下那种场景，忍不住皱起眉头：“师父，有没有什么办法能降低风险？”
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